當前位置:首頁 > 人群養生 > 名人 > 正文

體驗泰戈爾的養生之道

摘要:“讓生命有如夏花之絢爛,死亡有如秋葉之靜美。”這首詩讓我們回憶起了以為詩人——泰戈爾。他的詩中含有深刻

  “讓生命有如夏花之絢爛,死亡有如秋葉之靜美。”這首詩讓我們回憶起了以為詩人——泰戈爾。他的詩中含有深刻的宗教和哲學的見解,對泰戈爾來說,他的詩是他奉獻給神的禮物。除此之外,他身體安康,享年80歲。

  泰戈爾的長壽之道最精華之處,在于他從印度的佛學中領悟了尋求內心平靜的崇高境界,在哀樂與悲喜之情感沖擊中,能動用他超人的平衡能力,使精神狀態經常處于動態的平衡之中。

  泰戈爾善于把養生與養性有機地結合起來,為后人留下了保健強身的寶貴經驗。

  一是排遣法。醫學心理學家認為,悲哀也是一種能量,會造成精神的崩潰。長久的悲哀會對人體的免疫功能起摧毀的作用,易發生潰瘍病、冠心病,甚至是癌癥。泰戈爾排遣悲哀的重要方法是寫詩,用詩寄托哀思,消除這種破壞能量。

  二是轉移法。泰戈爾說:“人們為了從痛苦中解脫出來,像被黑暗圍困的幼苗,總是拼命地想撕破黑幕,投身到光明中去。”因此,他很善于在遭到親人亡故的悲痛之中,向寬慰與歡樂中轉移,消除了痛苦的可怕折磨,而使心靈充滿快樂的陽光。

  三是超脫法。泰戈爾是這樣地對待生活中的痛苦與歡樂的,他指出:“生命的悲劇猛烈地震撼著我們的感情,但生命從整體上看到是極其樂觀的。悲劇只是生命的歡樂賴以表現自己韻律的一部分。”詩人由于對什么都看得開,因此,能夠擺脫生活壓在他心頭的重荷,在猝然來臨的打擊面前泰然自若。

Copyright © 2013 cuccsdk.com Inc. All Rights Reserved. cuccsdk養生網版權所有
'); })();
爱彩人彩票官方版下载