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摘要:健康保健提醒 老年肺心病護理措施,肺心病患者體弱,老年者居多,往往同時患有多種慢性病,我們在長期的護理工作中體會到:除了常規護理外,還要注意以下的護理措施。  1、合理用藥  不濫用抗生素,病情好轉且穩定后應停用抗生素。不應長期服用抗生素,以免出現耐藥性或發生其他病菌的感染…… 查看全文>>

摘要:健康養生妙方,有助老人更長壽的“十伴”,健康長壽是人們所追求的,那老年人怎么才能更健康長壽­日常生活中,做到以下“十伴”,就能更長壽。  1、德伴。助人為樂,忠厚仁慈,得理讓人,萬事通達,樂善好施,心胸寬廣,由此必然心理平衡,神經和內分泌系統調節功能也會處于…… 查看全文>>

摘要:提醒 五大慢性病三低應該怎樣預防,老年人已經步入了人生的最后階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,為了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。  五大慢性病,包括心血管疾病、腦卒中、糖尿病、癌癥和慢性呼吸系統疾病。而溫家寶總理在今…… 查看全文>>

摘要:老年人保健 勞累過度也會引起腦出血,專家認為,腦出血的發病和過度勞累直接相關。如今中青年人腦出血的病例越來越多,主要是因為現代人生活節奏加快、生活無規律、工作壓力大、情緒波動大。  此外,季節更替,早晚溫差大也極易出現腦出血。尤其是喜歡熬夜、過度疲勞,或者應酬多、飲食…… 查看全文>>

摘要:頭別往后仰。在美發店洗頭,都是采用后仰的姿勢。有些老年人也采用相同的洗頭姿勢,以為這樣安全又舒適。其實,這種做法存在很大的健康隱患。后仰洗頭容易造成老年人中風。因為仰躺對頭部椎動脈造成一定壓力,直接影響腦部的供血流量,時間久了會導致腦供血不足,從而引起頭暈、惡心、站立…… 查看全文>>

摘要:我們知道,下肢的衰退的確早于上肢。腿是人體主要承重肢體,它有著人體中最結實的關節和骨骼,隨著年齡的增長,肌肉和骨鈣出現不同程度的生理性丟失,血管彈性也逐漸減弱,因此下肢活動的準確性和速度隨之降低。  經常甩腿扭膝,能疏通血脈,增強膝部關節韌帶等組織的血液循環和柔韌靈活性。…… 查看全文>>

摘要:杭州市紅十字會醫院骨科專家石仕元副院長說,隨著天氣漸涼,“老寒腿”就會悄悄來臨。大部分中老年人的關節疼痛屬于退變性關節炎或稱為老年性骨關節炎,主要因為老年人軟骨營養吸收差,導致關節軟骨變性、破壞、軟骨下骨硬化,關節邊緣骨贅形成,隨之而發生關節及周圍韌帶松弛失穩,關節滑膜…… 查看全文>>

摘要:甩脂減肥機、隨身聽、浴霸,這三種電器老人一定要少用;隨著科技的發展,眾多電器漸漸地進入了我們的家庭,許多電器是有助于方便生活的,但這三種電器,老人用多了卻會產生不良影響;下面一起來看看會產生哪些不良影響。  一、甩脂減肥機  不少人都知道,甩脂減肥機不利于身體健康,不過有…… 查看全文>>

摘要:老人拔罐時間控制在15分鐘最養生  拔火罐時,不要用鑷子夾酒精棉球,要用止血鉗。老年人的動作協調性較差,甚至有帕金森、心腦血管后遺癥的手抖癥狀,鑷子夾東西時需要手部一直用力,稍一松勁便會脫落。而具有特殊咬合構造的止血鉗夾酒精棉球時,只需稍微用一下力就可將棉球夾緊并持續保…… 查看全文>>

摘要:寒冷天氣老人出門最好戴帽子,但是戴帽子有一定的講究,時間不宜過長,否則戴帽子過久易致脫發,尤其是老人。  戴帽子可以防寒保暖  天冷戴帽子保暖是必要的,特別是老年人,頭發多數比較稀少,而且體質虛弱、怕寒畏冷,因此出門時最好戴上帽子來保暖,不僅可避免風寒感冒、咳嗽,還可預防頭痛…… 查看全文>>

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